週末寝込んでました。
夏風邪というか、定番の喉やられて風邪ひいてました。
もうだいぶいいけど、まだ喉がちょっと痛い＋痰がでるかな。
熱もないです。咳はでるけど。。
夏風邪は長引くので気をつけないとですね。。
あと、そうそう針治療いってきたよ。
ごじゅうかたとかいう、病気なのでこの間いってきた。
初めて針さされたわ。
最初は痛くなかったんだけど、2回目はめちゃ深く刺されて
翌日、針効果ですごくダルかったよ。
お陰でだいぶ肩も動くようになったです。
なんか、運動不足らしいので、ちゃんと運動しないとダメだって感じ。
アイロン運動って呼ばれているのが一番いいらしいけど、
そんなの面倒でやってられないわ。。
とはいえねぇ～、動かないのも不便なのでできるだけ体操しないと。
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